Gemeinsam stark im Stress-

Dieser Kurs bietet dir als Elternteil und deinem Kind eine praxisnahe Soforthilfe,
um stressige Momente zu bewältigen und langfristige Strategien für mehr Gelassenheit zu entwickeln.
Hochsensible Kinder haben oft besondere Herausforderungen im Umgang mit Reizen und Stressoren.
In diesem Kurs lernst du, wie du dein Kind dabei unterstützen kannst, Stress effektiv zu regulieren und
den Alltag leichter zu meistern – und das in enger Zusammenarbeit als Familie.

• Selbsteinschätzung und Selbstregulation für Kinder
  Dein Kind lernt, wie es Stress frühzeitig erkennt und mit einfachen Methoden regulieren kann.
  
  

• Effektive Entspannungstechniken für den Alltag
  Gemeinsam mit deinem Kind üben wir Techniken, die leicht umsetzbar und sofort wirksam sind.
  
  

• Stress in akuten Situationen bewältigen
  Wie reagierst du ruhig und sicher, wenn dein Kind im Stress ist? Erfahre, wie du schnell und wirksam eingreifen kannst.
  
  

• Langfristige Strategien zur Stressbewältigung
  Entwickle mit uns dauerhafte Lösungen, die dich und dein Kind langfristig entlasten.
  
  

• Überreizung vermeiden und abbauen
  Verstehe, wie du Überreizungen frühzeitig erkennst und deinem Kind hilfst, diese zu bewältigen.

• Ruhig bleiben in stressigen Situationen:
  Lerne, wie du auch in schwierigen Momenten entspannt bleibst.
  
  
• Praktische Tipps und Übungen:
  Stressbewältigung für den Alltag, leicht umsetzbar und wirkungsvoll.
  
  
• Soforthilfe für dein Kind:
  Hilf deinem Kind, sich in stressigen Situationen schnell selbst zu regulieren.
  
  
• Nachhaltige Entspannungsstrategien:
  Wege, um langfristig weniger Stress zu erleben und Überreizung zu vermeiden.
  
  
• Austausch mit anderen Eltern:
  Gemeinsam mit anderen Familien findest du Sicherheit und Austausch.

• Stress erkennen- wie du deinem Kind schnell helfen kannst.
• Welche Art Stress hat dein Kind- wie du ihm daraus helfen kannst.
• Praktische Übung um in die Energie zu kommen.
  
  Modul 1.1 mit deinem Kind:
• praktische Übung zum kennenlernen des eigenen Stresses und Notfallplan

• handlungsunfähig im Stress- was passiert genau mit deinem Kind
• Stresskreislauf verstehen- wie du ihn durchbrechen kannst
• gute und schlechte Bewältigungsstrategien erkennen- was tut gut im Alltag

Modul 2.1 mit deinem Kind:

• praktische Bewältigungsstrategien für den Alltag finden und testen
• Gedanken-Stress- weg damit!

• Wie entsteht Angst- was ist beeinflussbar?
• Welche Ängste sind normal- wann du dir KEINE Sorgen machen musst
• Was tun gegen die Angst- so hilfst du sofort

Modul 3.1 mit deinem Kind:

• Geschichten gegen die Angst
• KörperÜbungen zur Beruhigung für den Alltag

• Unterschiedliche Methoden zur langfristigen Stressprävention- was ist alles möglich
• Auswahl treffen was ihr nutzen wollt
• Methodenkoffer für eueren Alltag: Übungen und Methoden für alle Lebenslagen
  

Modul 3.1 mit deinem Kind:

• Geschichten gegen die Angst
• KörperÜbungen zur Beruhigung für den Alltag

Frage 1: Für welches Alter ist der Kurs geeignet?
Antwort: Der Kurs richtet sich an Eltern und Kinder im Alter von 4 bis 12 Jahren.

Frage 2: Wie lange dauert der Kurs?
Antwort: Der Kurs dauert 8 Wochen und beinhaltet wöchentliche Module für Eltern und Kinder.

Frage 3: Wie funktioniert der Kurs online?
Antwort: Der Kurs findet komplett online statt, mit WissensVideos und Live-Sitzungen und Materialien,
die du jederzeit nutzen kannst.

Frage 4: Wann finden die Live-Termine statt?
Antwort: Die Termine sind immer Samstags über 8 Wochen. Du hast 1 Woche Zeit die Videos zu schauen und
dann deine Fragen mit in die LiveRunde zu bringen. In der Woche darauf findet der Kinder-Termin statt.

Frage 5: Kann ich Fragen im Kurs stellen?
Antwort: Ja, in jeder Live-Sitzung gibt es die Möglichkeit, Fragen zu stellen und dich mit anderen Eltern auszutauschen. Darüber hinaus gibt es eine WhatsApp- Community für schriftlichen Austausch.

✨ Hier kannst du effektive Strategien entdecken, um den alltäglichen Stress zu bewältigen –
sowohl für dein hochsensibles Kind als auch für dich als Elternteil.

🌟 Emotionale Stabilität:
Dein Kind wird lernen, seine Emotionen besser zu verstehen und auszudrücken,
was zu mehr innerer Stabilität führt. 

✨Und dir zeigen wie du die Einzigartigkeit deines Kindes besser verstehen und fördern kannst.

🏁Start: 09. November 2024- mit der Kennenlernen-/OrgaRunde (Genaue Termie: siehe unten) 

(TERMINE- jeweils 10:30 Uhr

• 09.11.: Kennenlernen und Startschuss:
• 16.11.: 1. CoachingRunde
• 23.11.: Kinderrunde
• 07.12.: 2. CochingRunde
• 14.12.: Kinderrunde
• 21.12.: 3. CoachingRunde
  

Weihnachts- und NeujahrsPause

• 04.01.: Kinderrunde
• 11.01.: 4. CoachingRunde
• 18.01.: Kinderrunde

367,00€ inklusive 19% MwSt.

Ratenzahlung möglich

Nach der Buchung...

...schicke ich dir eine 3-tlg. E-Mailreihe mit allen wichtigen Infos zur Vorbereitung, den Zoomlink zu unseren Live-Sessions und den Zugang zu unerer Facebookgruppe.